Manual de vida plantea ser una guía del buen vivir, tratando temas de nutrición y ejercicios, aportando herramientas que puedan ser incluida en el día a día del lector y así alcanzar lo que nosotros denominamos como un mejor “YO”, una persona en buen estado físico y de óptima salud.
En todos nuestros artículos evitaremos la mención de productos químicos, ya que esta en nuestras metas, el alcanzar un óptimo estilo de vida utilizando solo las bondades de la naturaleza. Cuando hablemos de enfermedades, buscaremos que el aporte en pro de la salud del enfermo sea 100% natural, cuando abordemos el tema del cáncer ejecutaremos una guía de prevención basadas en alimentos y rutinas completamente naturales.
Cuando se nos menciona el tema de una buena nutrición todos asentimos con nuestras cabezas porque creemos saber lo que esto significa, ¿pero verdaderamente sabemos lo que esto implica? Es el trabajo de este blog el dar a entender la importancia de los macronutrientes en el cuerpo los cuales son: la proteína, grasas y carbohidratos; daremos a conocer en que categoría caen los alimentos y cual es la distribución correcta de los mismos, para conseguir un cuerpo delgado y balanceado.
Los ejercicios son parte fundamental y esencial de una rutina diaria para lograr tener un esbelto cuerpo y óptima salud, así que elaboraremos guías y planes de ejercicios que sean atractivos para el lector y motivarlo a emprenden un régimen fácil de seguir y divertido.
Manual de vida es una guía de fácil lectura y aplicación para quien la lea. Nuestra meta es convertirnos en el punto de referencia para aquellos que quieran invertir en prolongar y tener una mejor vida.
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